Grèce
Marathon d'Athènes 2026
Dimanche 8 novembre 2026 · date confirmée
16 jours avant le départ
L’essentiel
- Jour de course
- dimanche 8 novembre 2026
- Confirmée par les organisateurs
- Départ
- 08:30
- heure locale
- Parcours
- Accidenté · En ligne
- Record de l’épreuve, hommes
- 2:10:34
- Edwin Kiptoo, 2023
- Record de l’épreuve, femmes
- 2:31:06
- Rasa Drazdauskaitė, 2010
- Finishers
- 17 041
- en 2024
- Temps limite
- 8h00
- Première édition
- 1972
La course
Le Marathon d'Athènes en bref
Le Marathon d'Athènes, « The Authentic », suit la route qui relie la ville de Marathon à Athènes : celle de la légende de Phidippidès et du premier marathon olympique, en 1896. L'arrivée se fait dans le stade panathénaïque, tout en marbre, ce qui rend les derniers mètres uniques.
Organisé par la fédération grecque d'athlétisme, le SEGAS, c'est une course que l'on court pour l'histoire et l'arrivée plutôt que pour le chrono. Le parcours monte pendant une grande partie de sa section centrale, et les records sont modestes comparés aux grands marathons urbains. Elle convient aux coureurs expérimentés et à tous ceux qui veulent courir le parcours originel ; le temps limite de 8 heures laisse de la place à toutes les allures.
Parcours
Le parcours du Marathon d'Athènes
Le départ est donné à Marathon et la course emprunte l'avenue Marathonos, avec une boucle en début de parcours autour du tumulus des Athéniens, la tombe des soldats de la bataille de 490 av. J.-C. Les 10 premiers kilomètres environ, jusqu'à Néa Makri, sont plats. Puis commence la longue montée, par Pikermi et Pallini : des pentes modérées entre le 11e et le 17e km environ, puis la partie la plus dure entre le 25e km et le point haut, près de Stavros, vers le 30e-31e km.
Ensuite, la route redescend vers Athènes par l'avenue Mesogeion jusqu'au centre-ville, devant l'ambassade des États-Unis et le Megaron, la salle de concert d'Athènes. Garde des jambes pour la descente : la course se termine par 170 m à l'intérieur du stade panathénaïque.
La météo du jour J
Début novembre, les matinées athéniennes sont généralement douces, autour de 12 à 20 °C et souvent ensoleillées, ce qui peut paraître chaud dans la longue montée.
T'entraîner
Préparer le Marathon d'Athènes 2027
À moins de douze semaines, c’est court pour une préparation marathon : ces dates comptent donc à rebours vers l’édition suivante, le dimanche 14 novembre 2027.
| Plan | Commence le |
|---|---|
| 24 semaines | Lundi 31 mai 2027 |
| 20 semaines | Lundi 28 juin 2027 |
| 16 semaines | Lundi 26 juillet 2027 |
| 12 semaines | Lundi 23 août 2027 |
Pour ce parcours
Athènes est un parcours de montée : fais des côtes la base de tes deux derniers mois, avec de longs efforts réguliers en montée de 10 à 20 minutes et des sorties longues comportant une montée continue dans leur tiers central. Travaille aussi la descente, car les 11 derniers kilomètres plongent vers la ville et punissent des quadriceps mal préparés. Courir en novembre permet de s'entraîner tout l'automne, mais il peut faire chaud à Athènes : fais quelques séances au chaud et cours la montée à la sensation, pas à l'allure.
Regarde le tableau des allures marathon ou un plan type en moins de 4h.
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Inscription
Comment obtenir un dossard
L'inscription se fait en ligne sur le site officiel, en individuel ou en groupe, et le marathon est ouvert à partir de 20 ans. Les dossards partent vite : les inscriptions pour 2026 sont déjà closes. Certaines associations caritatives proposent aussi des places.
Toutes les dates des tirages au sort 2027 → Quels marathons n’ont pas de tirage au sort ? →Organisé par Hellenic Athletics Federation (SEGAS)
Site officielQuestions
Questions fréquentes
Quand a lieu le Marathon d'Athènes 2026 ?
Le Marathon d'Athènes 2026 a lieu le dimanche 8 novembre 2026. Les organisateurs ont confirmé la date.
Quand commencer l’entraînement pour le Marathon d'Athènes ?
Compte à rebours depuis le jour de la course : pour l’édition 2027, un plan de 16 semaines commence le 26 juillet 2027, un plan de 20 semaines le 28 juin 2027. La plupart des coureurs ont besoin de 16 à 20 semaines ; 12, c’est la préparation la plus courte qui vaille la peine.
Le parcours du Marathon d'Athènes est-il difficile ?
Oui, c'est l'un des grands marathons les plus exigeants : la route monte sur une grande partie du tronçon entre le 10e et le 31e km environ, avant de redescendre vers Athènes. Gère la montée à la sensation.
Quel est le temps limite du Marathon d'Athènes ?
Huit heures à partir du départ de la course.
Le Marathon d'Athènes 2026 est-il complet ?
Oui, les inscriptions en ligne pour le marathon 2026 sont closes. Certaines associations caritatives proposent des places, et la prochaine période d'inscription sera annoncée sur le site officiel.
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