Afrique du Sud · World Marathon Major à partir de 2027
Marathon du Cap 2027
Dimanche 23 mai 2027 · date confirmée
212 jours avant le départ
L’essentiel
- Jour de course
- dimanche 23 mai 2027
- Confirmée par les organisateurs
- Départ
- 08:00
- heure locale
- Parcours
- Vallonné · Boucle
- Dénivelé positif
- 260 m
- Record de l’épreuve, hommes
- 2:04:55
- Mohamed Esa, 2026
- Record de l’épreuve, femmes
- 2:22:22
- Glenrose Xaba, 2024
- Temps limite
- 7h00
- Première édition
- 1994
La course
Le Marathon du Cap en bref
Couru pour la première fois en 1994, le Sanlam Cape Town Marathon est le premier Abbott World Marathon Major d'Afrique. Confirmé en juin 2026 après ses évaluations, il rejoint la série avec l'édition du 23 mai 2027, aux côtés de Tokyo, Boston, Londres, Sydney, Berlin, Chicago et New York. La course est passée d'octobre à mai en 2026, après l'annulation de l'édition 2025 à cause de vents violents.
L'édition 2026 a été le marathon le plus rapide jamais couru sur le sol africain, remporté par Mohamed Esa en 2:04:55. La boucle part de Green Point, traverse la ville et les quartiers sud puis revient le long de l'Atlantique, sous la montagne de la Table. Il te convient si tu collectionnes les étoiles des Majors ou si tu cherches un marathon d'automne austral dans un très beau cadre.
Parcours
Le parcours du Marathon du Cap
Le départ se fait par vagues depuis deux points de Green Point : Fritz Sonnenberg Road, à côté du Cape Town Stadium, et Beach Road, à Mouille Point. Le parcours traverse le centre-ville puis gagne les quartiers sud en passant par Woodstock, Salt River, Mowbray et Rondebosch.
La principale difficulté est une montée continue entre le 24e et le 27e kilomètre environ. Le tracé revient ensuite vers la ville et la côte, avec une longue portion plate le long de l'Atlantique par Sea Point. Cette fin de course est rapide par temps calme, mais devient exigeante face au vent. L'arrivée est jugée à Green Point, près du stade, après environ 260 m de dénivelé positif.
La météo du jour J
En général doux en cette fin d'automne austral, autour de 12-16 °C au départ de 8 h, avec un risque de pluie ou de vent à l'approche de l'hiver du Cap.
T'entraîner
Préparer le Marathon du Cap 2027
30 semaines avant le départ. Un plan marathon dure de 12 à 24 semaines et se termine la semaine de la course. Voici quand chacun commence.
| Plan | Commence le |
|---|---|
| 24 semaines | Lundi 7 décembre 2026 |
| 20 semaines | Lundi 4 janvier 2027 |
| 16 semaines | Lundi 1 février 2027 |
| 12 semaines | Lundi 1 mars 2027 |
Pour ce parcours
Pour une course fin mai, ta préparation se déroule en mars, avril et mai, dans des conditions printanières proches de l'automne doux du Cap. Intègre du travail en côte pour la montée entre le 24e et le 27e kilomètre, et entraîne-toi à tenir ton allure face au vent, car la fin le long de la côte peut être exposée. En mai, Le Cap est à la même heure que la France : pas de décalage horaire, mais le long vol justifie d'arriver deux ou trois jours avant.
Regarde le tableau des allures marathon ou un plan type en moins de 4h.
Imprime un bracelet d’allure pour le Marathon du Cap, avec le chrono à chaque kilomètre.
Inscription
Comment obtenir un dossard
La plupart des dossards sont attribués par tirage au sort : pour 2027, il s'est déroulé du 10 au 24 juin 2026, avec des résultats le 26 juin. Des places sont aussi proposées via les associations partenaires et via le programme de voyage international avec des voyagistes officiels, et l'organisation réserve deux tiers des dossards aux coureurs africains.
Tirage 2027 Du 10 juin 2026 au 24 juin 2026 · fermé
Toutes les dates des tirages au sort 2027 → Quels marathons n’ont pas de tirage au sort ? →Organisé par Faces
Site officielQuestions
Questions fréquentes
Quand a lieu le Marathon du Cap 2027 ?
Le Marathon du Cap 2027 a lieu le dimanche 23 mai 2027. Les organisateurs ont confirmé la date.
Quand commencer l’entraînement pour le Marathon du Cap ?
Compte à rebours depuis le jour de la course : pour l’édition 2027, un plan de 16 semaines commence le 1 février 2027, un plan de 20 semaines le 4 janvier 2027. La plupart des coureurs ont besoin de 16 à 20 semaines ; 12, c’est la préparation la plus courte qui vaille la peine.
Le Marathon du Cap fait-il partie des World Marathon Majors ?
Oui. Les Abbott World Marathon Majors l'ont confirmé en juin 2026 comme huitième Major et premier en Afrique, à partir de la course du 23 mai 2027. Les finishers de l'édition 2026 ont eux aussi reçu une étoile.
Comment obtenir un dossard pour le Marathon du Cap ?
La voie principale est le tirage au sort, qui s'est déroulé du 10 au 24 juin 2026 pour l'édition 2027. Des dossards solidaires et des forfaits voyage via des voyagistes officiels sont aussi proposés.
Quel est le temps limite du Marathon du Cap ?
Tu disposes de 7 heures à partir du coup de pistolet pour terminer.
Ta prochaine ligne de départ t'attend.
Ajoute ta première course en moins d'une minute.
