France
Marathon de La Rochelle 2026
Dimanche 29 novembre 2026 · date confirmée
37 jours avant le départ
L’essentiel
- Jour de course
- dimanche 29 novembre 2026
- Confirmée par les organisateurs
- Départ
- 09:00
- heure locale
- Parcours
- Plat · En plusieurs tours
- Dénivelé positif
- 120 m
- Temps limite
- 5h30
- Première édition
- 1991
La course
Le Marathon de La Rochelle en bref
Le marathon de La Rochelle, officiellement Marathon de La Rochelle Serge Vigot, est organisé depuis 1991 par une association, avec environ 1 300 bénévoles sur le week-end. Il porte le nom de son président-fondateur, Serge Vigot, disparu en 2005. L'édition 2026 est la 35e, et le marathon affiche complet avec 10 000 coureurs.
Il est connu pour son parcours rapide et presque plat en deux boucles autour du Vieux-Port, ses orchestres tous les 2 km et un public fidèle. À l'arrivée, chaque finisher reçoit une bourriche d'huîtres Marennes-Oléron. Il te conviendra si tu cherches un record personnel en fin de saison, ou une course conviviale et festive.
Parcours
Le parcours du Marathon de La Rochelle
Le départ est double, à 9h00, quai Maubec et quai Louis-Durand autour du Vieux-Port, et les deux groupes se rejoignent après 610 m. Le parcours enchaîne ensuite deux boucles dans la ville, en passant par le Vieux-Port, les remparts, la porte Dauphine et le port des Minimes, avec les relais sur la place de Verdun. L'arrivée est jugée sur l'esplanade Saint-Jean-d'Acre, au pied des tours qui gardent le port. Avec environ 120 m de dénivelé positif, le parcours est presque plat, et l'organisation le présente comme propice aux records. Deux boucles, c'est aussi l'avantage de savoir exactement ce qui t'attend en seconde moitié.
La météo du jour J
Fin novembre, il fait en général entre 6 et 10 °C au départ à 9h00 à La Rochelle, souvent avec du vent et un risque réel de pluie.
T'entraîner
Préparer le Marathon de La Rochelle 2027
À moins de douze semaines, c’est court pour une préparation marathon : ces dates comptent donc à rebours vers l’édition suivante, le dimanche 28 novembre 2027.
| Plan | Commence le |
|---|---|
| 24 semaines | Lundi 14 juin 2027 |
| 20 semaines | Lundi 12 juillet 2027 |
| 16 semaines | Lundi 9 août 2027 |
| 12 semaines | Lundi 6 septembre 2027 |
Pour ce parcours
Avec une course fin novembre, tes semaines clés tombent en octobre et début novembre, quand les jours raccourcissent et que la météo se dégrade : fais quelques sorties longues sous la pluie et dans le vent pour ne pas être surpris le jour J. Le parcours est presque plat, donc mise sur les blocs à allure marathon et les sorties longues régulières plutôt que sur les côtes. À La Rochelle, le vent souffle souvent au bord de la mer : entraîne-toi à courir en groupe et à partager les relais. Les meneurs d'allure couvrent de 2h45 à 4h30, utile dans les portions ventées.
Regarde le tableau des allures marathon ou un plan type en moins de 4h.
Imprime un bracelet d’allure pour le Marathon de La Rochelle, avec le chrono à chaque kilomètre.
Inscription
Comment obtenir un dossard
Les inscriptions se font en ligne (ou par bulletin papier) et le marathon est limité à 10 000 coureurs ; l'édition 2026 est complète. L'épreuve est ouverte aux coureurs nés en 2007 ou avant. Si tu n'es pas licencié FFA, tu dois fournir un PPS (Pass Prévention Santé) de moins d'un an à la date de la course ; si tu es licencié, ta licence. Un dossard peut être cédé via l'organisation jusqu'à un mois avant la course, et le retrait se fait au Village Marathon le vendredi et le samedi, jamais le dimanche matin.
Toutes les dates des tirages au sort 2027 → Quels marathons n’ont pas de tirage au sort ? →Organisé par Association du Marathon de La Rochelle
Site officielQuestions
Questions fréquentes
Quand a lieu le Marathon de La Rochelle 2026 ?
Le Marathon de La Rochelle 2026 a lieu le dimanche 29 novembre 2026. Les organisateurs ont confirmé la date.
Quand commencer l’entraînement pour le Marathon de La Rochelle ?
Compte à rebours depuis le jour de la course : pour l’édition 2027, un plan de 16 semaines commence le 9 août 2027, un plan de 20 semaines le 12 juillet 2027. La plupart des coureurs ont besoin de 16 à 20 semaines ; 12, c’est la préparation la plus courte qui vaille la peine.
Le parcours du marathon de La Rochelle est-il plat ?
Presque : environ 120 m de dénivelé positif sur deux boucles, et l'organisation le présente comme propice aux records.
Quel est le temps limite ?
5h30, avec un contrôle au 30e km où tu dois passer en moins de 4h.
Peut-on encore s'inscrire au marathon de La Rochelle 2026 ?
Le marathon 2026 est complet avec 10 000 coureurs. Les inscrits peuvent céder leur dossard à une personne de la liste d'attente, ou le transférer via l'organisation jusqu'à un mois avant la course.
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